عزیز مامانعزیز مامان، تا این لحظه: 10 سال و 4 ماه و 12 روز سن داره

لذت مادر شدن

اولین موعد دکتر

سه شنبه رفتم دکتر! اولاً بگم که از ساعت 2 تا 7 تو مطب معطل شدیم تا نوبتون شد. شکر خدا حداقل دکتر آدم مهربون و با حوصله ای بود.  بزارین از فضای مطب یکم براتون بگم، کلی شاد بود، روشن، خوشرنگ، گرم، پر از عکس نی نی هایی که دکتر به دنیا آورده بودشون و پر از از دست نوشته هایی که واسه تشکر ازش نوشته شده بود.  دکتر بعد از ویزیت یه عالمه آزمایش واسه همسر عزیزم از جمله ازمایش تیروئید و اسپرماتوگرم داد. واسه خودمم یه سونوی داخلی انجام داد که ازش واسه اولین بار یه کیست تو تخمدان سمت چپم منتها خیلی کوچیک و در حد 2 میلی متر درومد!!!!!!!! چند تا آزمایش واسه بررسی کیسته داد که مطمئن شه خوشخیمه و مشکلی نداره که گفت باید فوراً انجام بشه. یه عال...
5 ارديبهشت 1392

زنگ ورزش (یوگای باروری)

این دوره زمونه خانوم ها خیلی بیشتر از قدیم به سلامت و زیبایی اندامشون اهمیت می دن، مخصوصاً وقتی پای بارداری و اضافه وزن بعدش در میون میاد! خیلی از خانوم ها زمانیکه شروع به اقدام برای بچه دار شدن می کنند، می مونن که ورزش هاشون رو قطع کنند و یا ادامه بدهند؟ آیا این ورزش ها می تواند روی باروریشان تاثیر بگذارد یا نه؟ من هم یکی از همین خانوم ها !!!  واسه همین یکم در این مورد تحقیق کردم و دیدم از نظر اغلب پزشکان برای کسانی که مدام ورزش می کنند ادامه فعالیتهای بدنیشون مثل قبل مشکلی ندارد. اما کسانیکه می خواهند تازه ورزش رو شروع کنند، بهتر است در انتخاب آن دقت کنند و ورزشهای سنگین انجام ندهند. زیرا باعث کاهش باروری آنها می شود. مثلاً با ...
19 فروردين 1392

چند نکته درباره آزمایش پرولاکتین

سلام من خودم پرولاکتین بالایی دارم. برای همین دنبال اطلاعات در این رابطه هستم. چند نکته جالب در رابطه با آزمایش پرولاکتین دیدم که خالی از لطف نیست اینجا بنویسم. برای آزمایش پرولاکتین دقت کنید که: - تست پرولاکتین باید اول صبح انجام شود. - فرد مورد آزمایش باید ناشتا باشد. - از هرگونه تحریک سینه و نوک آن روز پیش از آزمایش باید جلوگیری شود. (حتی معاینه پزشکی) - تست پرولاکتین باید پیش از تخمک گذاری انجام شود زیرا پس از آن پرولاکتین به طور طبیعی بالاتر است! امیدوارم به تست پرولاکتین نیازی نداشته باشید و اگر هم لازم شد با دقت نکات بالا جواب درستی بگیرید. ...
11 فروردين 1392

ویتامین من!

چند وقت بود ننوشته بودم. یک مقدار ناآروم بودم ولی از دیروز تصمیم گرفتم از لحظه لحظه ی انتظارم لذت ببرم. رفتم یکم راجع به ویتامینهای مربوط به بارداری و باروری مطالعه کردم و به یک سری نتایج رسیدم که شاید به درد شما هم بخوره: برای مادران آینده: - خوردن روزانه 800 میکروگرم اسید فولیک (ویتامین B9) هم برای  جلوگیری از مشکلات کانال عصبی جنینی که بعداً تشکیل خواهد شد نقش مهمی داره و هم به بالا بردن باروری کمک می کند. شیر، پرتقال، توت فرنگی، بنشن مانند عدس، سویا، فرآورده های غلات و سبزیجات با برگ های سبز تیره مانند کلم بروکلی، نخود فرنگی و مارچوبه منابع غذایی اسیدفولیک است. -مصروف روزانه ی امگا 3 به افزایش باروری کمک می کند. ...
1 آذر 1391

راههای طبیعی یافتن زمان باروری (2)

استفاده از تقويم باروري: در اين روش از دوره هاي قائدگي قبلي به عنوان راهنما براي تخمين روزهاي باروري استفاده مي شود. براي ثبت دوره­ي قائدگي خود و پيشبيني زمان تخمک­گزاري به صورت زير عمل کنيد: قدم1:  به مدت 10 الي 12 ماه دوره­هاي قائدگي خود را بررسي کنيد. قدم2: روز اول دوره، روز اول پريود شماست قدم3: کوتاهترين و بلندترين سيکل خود را بيابيد قدم4: اولين روزممکن براي  باروري، با کم کردن 18 روز از کوتاهترين سيکل قائدگي شما تعيين مي گردد. به عنوان مثال، اگر کوتاهترين سيکل قائدگي شما 26 روز باشد، 18 را از آن کسر مي کنيم و عدد 8 به دست مي آيد. پس روز 8 اولين روز ممکن باروري شما خواهد بود(اولين روز از پنجر...
21 آبان 1391

راههای طبیعی یافتن زمان باروری (1)

را ههاي طبيعي يافتن زمان باروري(1) بسياري از بانوان علاقمند هستند تا به کمک راههايي طبيعي، کم هزينه و بدون نياز به لوازم و داروي خاص، بازه زماني باروري خود را بدست آورند. تا هم بتوانند شانس بارداري خود را بالا ببرند و هم از باردراي هاي نا خواسته تا حد امکان جلوگيري کنند. اين راهها عبارتند از: استفاده از تقويم باروري، اندازه گيري دماي پايه بدن (BBT)   و بررسي ترشحات واژن  (CM) . (البته علائم ثانويه­اي مثل قرار گرفتن موقعيت سرويکس (دهانه رحم)، بافت و ميزان باز بودن آن نيز به تاييد باروري کمک مي کنند. که در پستهاي بعدي به آنها خواهيم پرداخت.    استفاده از همه­ي اين علائم در کنار يکديگر به بدست آ...
16 آبان 1391
1